sábado, 29 de octubre de 2011

Deja secar el enojo

Deja secar el enojo

Al volver del paseo, Mariana se quedó pasmada al ver su nuevo juego de té tirado
en el suelo. Faltaban algunas tazas y la bandeja estaba rota. Llorando se desahogó
con su mamá.
-¿Ves mamá lo que hizo Julia conmigo? Le presté mi juguete y ella lo descuidó y lo
dejó tirado en el suelo.
Totalmente descontrolada Mariana quería ir a la casa de su amiga a pedir
explicaciones, pero su madre cariñosamente le dijo:
-Hijita, ¿te acuerdas de aquel día cuando saliste con tu vestido nuevo todo blanco y
un coche te salpicó con barro al pasar? Quisiste lavarlo enseguida, sin embargo tu
abuelita te dijo que había que dejar que el barro secara, porque después sería más
fácil quitar la mancha.
-Si, me acuerdo- contestó la niña.
-Bueno, hijita, lo mismo pasa con el enojo, deja que se seque primero y después
todo será más fácil de resolver.
◊~◊~◊~◊~◊~◊~◊
El verdadero control de la reacción emocional no es comprender el exabrupto
después de habernos desbordado, sino antes de que la reacción nos brote como
tantas veces, automática y violentamente.
Aquellos que pueden frenar ese proceso, en el cual la mente recuerda la química de
situaciones similares del pasado y la repite en forma asociativa e inconsciente una y
otra vez, son los que demuestran la tan ansiada inteligencia emocional.
Vaswani, el gran sabio de la India dijo, “Elimina la ira antes de que la ira te elimine
a ti”; pero hasta que eso se produzca, el paso trascendente es no arrojar nuestro
enojo al otro, sino entender la situación y expresarla, incluso en voz alta,
reconociendo nuestra ira, pero en soledad o en el sublime marco de la naturaleza,
para no seguir generando en otros ese círculo vicioso y enfermo de agresión, una y
otra vez, de esa energía tan discordante que termina yendo, viniendo y haciendo
blanco en nosotros mismos.
Extraído de “Anécdotas del Alma 2”

De Claudio María Domínguez

Reiki Internacional

8 comentarios:

  1. Muy bueno el consejo y el egemplo, que le ha puesto a la niña, las cosas en caliente, siempre se resuelven peor.

    ResponderEliminar
  2. Y vaya si es así Manuel. Es mejor tomarnos unos minutos u horas si hacen falta, para que cuando digamos esa determinada cosa la podamos decir libre de todo enojo o ira. Hablando se entiende la gente, pero si se habla con amor y respeto, nos entendemos mejor.
    Un grandísimo abrazo cielo

    ResponderEliminar
  3. Apreciada Marí Carmen, paso a devolverte tu amable visita a mi humilde blog, Que juego mas jugoso de letras palabras y sentimientos..tu entrada me arranca sonrisas, y disfruto
    con tus lecturas que me calán hasta la médula, desde Jaen un abrazo y feliz semana

    ResponderEliminar
  4. Muchísimas gracias por la visita Miguel. Es siempre un placer verte comentar en este espacio.
    Me alegra muchísimo que esta entrada produzca ese efecto en ti. Es una entrada que a mi modo de sentir sería bueno de aprender y emplear en nuestra vida diaria pues todo va siempre mejor cuando hablamos fuera de enojos, rabia o ira.
    Te mando un fortísimo abrazo y que pases unos felicísimos días

    ResponderEliminar
  5. Muy bonito el post Mari Carmen,
    que tengas un feliz fin de semana.
    un abrazo.

    ResponderEliminar
  6. Muchísimas gracias Ricardo. Creo que el post dice algo importante que todos tendríamos que aprender.
    Un fortísimo abrazo y que pases unos días excelentes

    ResponderEliminar
  7. Dejar enfriar el enojo sería lo ideal; pero para nada resulta fácil...

    Pongamos manos a la obra.

    Saludos

    ResponderEliminar
  8. Efectivamente Trini, no resulta nada fácil, y si en algún momento creemos que lo tenemos dominado, es como que algo pasa para que te des cuenta que no es así. En fin... a aprender tocan.
    Un fuerte abrazo y gracias por pasarte a dejar tu preciosa huella en este espacio.

    ResponderEliminar

No se aceptarán comentarios con contenido racista, sexista, homófobo o que puedan interpretarse como un ataque hacia cualquier colectivo o minoría por su nacionalidad, el sexo, la religión, la edad o cualquier tipo de discapacidad física o mental.

*Los comentarios no podrán incluir amenazas, insultos, ni ataques personales a otros participantes.

* Se reserva el derecho a eliminar cualquier comentario considerado fuera de tema.